목록2024/07/25 (1)

자유인의 아름다운 세상

끝나지 않는 고민

누구에게나 살면서 가장 큰 관심은 자신의 건강 문제일 것이다. 아무리 능력이 출중해도, 아무리 꿈이 원대해도, 아무리 돈이 많아도 건강이 뒷받침되지 않으면 모두 부질없는 일이기 때문이다. 건강 관리에 관한 나의 신조는 운동을 위한 운동을 하기보다는 평소 생활 전반을 운동化하자는 것이다. 자동차보다는 대중교통을 가까이하고, 엘리베이터보다는 계단을, 지하철을 타더라도 가급적 서서 가며, 웬만한 거리는 걸어서 다니는 것 등이다.  운동이 직업이나 생계 수단이 아닌 이상 일반인 입장에서 그 정도 노력만으로도 충분하다는 것이 내 생각이다. 꼭 체육관에 가야만 운동을 할 수 있는 건 아닐뿐더러, 운동은 환경의 문제라기보다는 전적으로 본인의 의지에 기인하는 바 크기 때문이다. 어느 쪽이 되었건 어느 누구도 감히 자신..
글쓰기 2024. 7. 25. 04:29
이전 Prev 1 Next 다음